ja tez chciałabym to ogarnąć ale nie mam ani planu ani nie znam się na dietie, tak po prostu chodziłam na siłownie na zajęcia grupowe i okej ciało mi się ujędrniło ale mam dużo mięśni. polecasz jakieś blogi na ten temat ?

Warto przerzucić się na zdrowe i ekologiczne produkty spożywcze. Co prawda w sklepach stacjonarnych wybór nie jest jakiś duży, ale jak już przerzucicie się na zakupy online, np w sklepie Swojska Piwniczka, to nie będziecie mieć z tym najmniejszego problemu.

Teraz jest doby moment na to, aby rozpocząć odchudzanie. Jeśli szukacie przepisów na fit zupy, to koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/zupa-na-odchudza … -fit-zupy/ . Znajdziecie tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych propozycji, które można z powodzeniem wykorzystać. Nie są one trudne w przygotowaniu, więc nie będziecie tracić wiele czasu. Dietę należy połączyć z ćwiczeniami. Jest to bardzo ważne.