Witajcie! Chcia³bym dziœ przybli¿yÌ temat yerba mate i jej niezwyk³ych w³aœciwoœci. To nie tylko napój, ale równie¿ czêœÌ kultury krajów Ameryki Po³udniowej. W Argentynie, Urugwaju czy Paragwaju picie yerby to tradycja przekazywana z pokolenia na pokolenie. Wspólne picie yerby to doskona³a okazja do rozmowy, wymiany myœli i wspólnego spêdzania czasu. Warto równie¿ wspomnieÌ o jej w³aœciwoœciach zdrowotnych. Yerba mate wspomaga uk³ad trawienny, poprawia kr¹¿enie krwi i mo¿e pomóc w redukcji wagi. Czêsto zauwa¿am, ¿e po jej wypiciu czujê siê lekko i pe³en energii. Jeœli jesteœ nowicjuszem, polecam zacz¹Ì od ³agodniejszej wersji yerby, a póŸniej odkrywaÌ mocniejsze smaki. Czy macie swoje ulubione marki yerby, które moglibyœcie poleciÌ?